科學合理地培養(yǎng)孩子至關重要。據媒體報道，5歲男童樂樂（化名）總是皺眉瞇眼，父母覺得不對勁，便帶他去眼科醫(yī)院檢查。

通過散瞳驗光，醫(yī)生發(fā)現樂樂竟然患有接近1000度的高度近視。具體數據顯示，他的右眼近視度數高達975度，并伴有225度的散光；左眼也不容樂觀，近視750度，散光達到300度。更令人擔憂的是，樂樂的裸眼視力僅為0.25，即使矯正后，兩眼視力也只能勉強達到0.3。

本圖僅為示例

此外，高度近視還導致了樂樂雙眼交替出現約15度的外斜視，這不僅影響了他的視覺質量，也給日常生活帶來了諸多不便。

更嚴重的是，眼底檢查顯示樂樂的眼底呈現豹紋狀改變，這是高度近視可能引發(fā)嚴重眼底病變的預警信號，如視網膜脫落等，將嚴重威脅其視力健康。因此，醫(yī)生建議樂樂每三個月復查一次，并需長期佩戴眼鏡以矯正視力。

經過深入詢問，真相逐漸浮出水面。原來，為了早教啟蒙，樂樂媽媽在他3歲時購買了一臺學習機。

沒想到，樂樂對這臺學習機表現出極大的興趣，每天沉迷其中，一玩就是6個小時以上。這種過早且過度使用電子產品，無形中侵蝕了他的視力健康。

醫(yī)生指出，由于過早并且長期使用早教學習機，每天使用時間長達6小時以上，這才導致了樂樂嚴重的近視問題。

令人遺憾的是，樂樂的高度近視不可逆轉，并且隨著年齡增長，他的近視度數可能還會加深。

預防近視，請注意以下5點：

1、堅持戶外運動：兒童青少年應每天進行不少于2小時的戶外活動，或每周累計達到14小時。

2、控制屏幕時間：0~3歲嬰幼兒不應使用手機、平板、電腦等電子產品。

3~6歲幼兒盡量避免接觸和使用電子屏幕類產品。中小學生非學習目的使用電子屏幕單次時長不宜超過15分鐘，每天累計時長不宜超過1小時。

3、遵循“20-20-20”原則：即每用眼20分鐘，應向20英尺外（約6米）遠眺至少20秒。

4、讀寫姿勢要正確：做到“一尺一拳一寸”，即眼離書本一尺，胸距書桌一拳，手離筆尖一寸。

5、保持良好的視覺環(huán)境：避免在光線過強或過弱的地方看書學習。